Αρχική Ετικέτες Ύπνος

Ετικέτα: Ύπνος

Επτά αποτελεσματικά κόλπα που «σβήνουν» το στρες

Το στρες είναι κατά βάση ένα αρνητικό συναίσθημα, που κυριεύει τη ζωή...

Τι κάνουν καθημερινά οι ευτυχισμένοι 65ρηδες

Καλύτερη ψυχική υγεία και καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αποκομίζουν οι μεσήλικες που...

Αυτή η εφαρμογή μας «κλέβει» τον περισσότερο χρόνο ύπνου

Από βίντεο με γάτες, σκύλους και άλλα κατοικίδια μέχρι φάρσες και...

Πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι: 8 συμβουλές για να επανέλθουν τα...

Καθώς τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, είναι καιρός πλέον να επανέλθουν στη «ρουτίνα»...

Κορωνοϊός: Το συχνότερο σύμπτωμα που έχουν όσοι πάσχουν από Long Covid

Πολλά γράφονται και λέγονται, ιδιαίτερα το τελευταίο διάστημα, για το σύνδρομο Long...

Εφηβεία: Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας – Δεν είναι...

Ο μη επαρκής ύπνος είναι ένας παράγοντας που θα μπορούσε να διαταράξει...

Ύπνος: Ο συνδυασμός που αυξάνει κατά 56% τον κίνδυνο θανάτου

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία και έχουν επίσης υψηλό κίνδυνο αποφρακτικής...

Καύσωνας: Το κόλπο που δροσίζει για να κοιμόμαστε άνετα

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει οι νύχτες γίνονται δύσκολες για...

Το τραγανό κόκκινο φρούτο που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τον...

Αν και το καρπούζι είναι ο πρωταγωνιστής του καλοκαιριού, τα κεράσια...

Πόσο επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο; Έρευνα επιτέλους απαντά

Μεταξύ σοβαρού και αστείου μπορεί να λέμε ότι η πανσέληνος επηρεάζει...

Τριπλάσιοι οι κίνδυνοι υγείας για τους 50αρηδες με προβλήματα ύπνου

Πλήθος στοιχείων συνεπικουρούν στη διαπίστωση ότι ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με μια...