Αρχική Ετικέτες Σοφία Περδίκη

Ετικέτα: Σοφία Περδίκη

Αδυνάτισμα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Μπορεί το περπάτημα να συμβάλλει στην...

«Μπορώ να χάσω λίπος μόνο από την κοιλιά» – Και άλλοι...

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Τα τελευταία χρόνια, σχεδόν όλοι...

Καλοκαιρινή προπόνηση για να παραμείνετε fit στην παραλία

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Οι καλοκαιρινές μας διακοπές είναι...

Πέντε ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας λίγο πριν την...

Δεν είχατε τον χρόνο, ούτε το κίνητρο να δουλέψετε το σώμα σας...

Πέντε σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με την άσκηση

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Ο εθισμός στην άσκηση...

Workout 5 ασκήσεων που μεταμορφώνει το σώμα – Γίνεται χωρίς προπονητή

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Εάν είστε ο τύπος που ξοδεύετε...