24.7 C
Keratea
Σάββατο, 18 Σεπτεμβρίου, 2021
Αρχική Ετικέτες Περπάτημα

Ετικέτα: Περπάτημα

Μακροζωία: Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 70%

Αν και τα 10 χιλιάδες βήματα αποτελούσαν μέχρι σήμερα τον χρυσό...

«Κόψτε» 250 θερμίδες την ημέρα και δείτε τι κερδίζει η καρδιά...

Σε μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες με παχυσαρκία ο συνδυασμός της αεροβικής προπόνησης...