22.4 C
Keratea
Κυριακή, 26 Σεπτεμβρίου, 2021
Αρχική Ετικέτες Άσκηση

Ετικέτα: Άσκηση

Λαυρεωτική: Έναρξη των ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Το Ν.Π.Δ.Δ. «ΘΟΡΙΚΟΣ» του  Δήμου Λαυρεωτικής ανακοινώνει και φέτος την έναρξη  των ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ που απευθύνονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες! Οι εγγραφές...

Το βιωματικό αφήγημα του Σταύρου Ζουμπουλάκη «Η αδερφή μου» ανεβαίνει στο Bios

Ο Περικλής Μουστάκης σκηνοθετεί το βιωματικό αφήγημα του Σταύρου Ζουμπουλάκη. Επί σκηνής η Δώρα Στυλιανέση και ο Άλκης Ζούπας. Μετά από μια σειρά παραστάσεων...

Τρεις super ασκήσεις για καύση λίπους, βελτίωση ευλυγισίας και δυνατούς κοιλιακούς

*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου Εάν σας αρέσει το νερό...

Τριγλυκερίδια: Πέντε τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα προμηνύουν συνήθως δυσάρεστες εξελίξεις για...

«Κόψτε» 250 θερμίδες την ημέρα και δείτε τι κερδίζει η καρδιά...

Σε μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες με παχυσαρκία ο συνδυασμός της αεροβικής προπόνησης...