20.3 C
Keratea
Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου, 2021

Χαρά Παππά: «Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα…»

Πρόσφατα Άρθρα

Η Χαρά Παππά έγινε ευρέως γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της στο GNTM 2, όπου κατάφερε να φτάσει ψηλά, τερματίζοντας στην 5η θέση. Αυτήν την περίοδο συνεχίζει την καριέρα της στο μόντελινγκ, ενώ παράλληλα μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social διάφορες στιγμές από την καθημερινότητά της.

61277c97dbf12

Πρόσφατα πραγματοποίησε μαζί τους ένα Q&A στο instagram, απαντώντας σε πιο προσωπικές ερωτήσεις αναφορικά με τις δύσκολες περιόδους που περνάει κατά καιρούς λόγω του στρες.

«Καταλαβαίνω απόλυτα τι εννοείς. Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα, και η κόπωση που δεν έχεις να την αποδώσεις κάπου… Δυστυχώς και εγώ το άγχος μου δεν έχω καταφέρει να το ρυθμίσω ακόμα. Έχω καταφέρει να το μειώσω και να μειώσω και τις στιγμές πανικού. Αλλά αυτή η κούραση δεν είναι κάτι που έχει φύγει ακόμα από πάνω μου. Έχω παρατηρήσει όμως ότι εμένα με βοηθάει να πιέζω τον εαυτό μου ακόμα και αν νιώθω κόπωση να κάνω γυμναστική ή να βγω μια βόλτα κοντά σε πράσινο τοπίο ή να κάνω κάτι που με ευχαριστεί. Αυτό βοηθά στην παραγωγή ενδορφίνων (ορμόνες ευτυχίας) και βοηθάνε να νιώθω καλύτερα συνολικά. Θετικές επίσης ορμόνες παράγονται με τις αγκαλιές. Τουλάχιστον 8 αγκαλιές την ημέρα χρειάζεται ένας άνθρωπος. Σε μια εποχή που όλοι είμαστε αποξενωμένοι πίσω από τις οθόνες, δε μου φαίνεται περίεργο που όλοι υποφέρουμε από το άγχος», έγραψε χαρακτηριστικά η Χαρά Παππά στα instastories της.

61277c9f6533e

Διαβάστε όλα τα νεα, για Celebrities και Media.

Πηγή: Χαρά Παππά: «Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα…»

Ενημέρωση μέσω Email

Εισάγετε το email σας για εγγραφή στην υπηρεσία αποστολής ειδοποιήσεων μέσω email για νέες δημοσιεύσεις.

Εγγραφείτε στο Newsletter του forkeratea.com

Ενημερωθείτε καθημερινά από την ιστοσελίδα forkeratea.com επιλέγοντας να λαμβάνετε το newsletter. Γράψτε παρακάτω το email σας.

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Παρόμοια Αρθρα

ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ